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Gesundheit ist auch eine Frage der Selbstführung – Kennen Sie das?

Gesundheit ist auch eine Frage der Selbstführung – Kennen Sie das?

Klingt die Überschrift bedrohlich oder nach viel Arbeit oder sogar nach Veränderung?
Mit meiner aktuellen Umfrage „Wie viele Stunden sitzen Sie in der Woche?“ liegt es mir nicht am Herzen so viele Teilnehmer oder so viele Daten wie möglich zu sammeln.
Mir geht es darum, dass Sie sich darauf einlassen es zu tun: eine Woche lang bewusst wahr zu nehmen, wie viele Stunden in der Woche Sie tätsächich sitzen. Aktueller Stand ist, dass die ersten drei Möglichkeiten einen Gleichstand haben. Es gibt also auch Menschen, die bis 80 Stunden in der Woche sitzen.
Im Vergleich wäre das so, als würde ein Mensch, der im Büro arbeitet, in einer Woche praktisch die Büroarbeit von zwei Wochen machen. Wenn im kompletten Monat jede Woche 80 Stunden Sitzzeit zusammenkommt, dann wäre das so, als würde man in einem Monat zwei Monate Büroarbeit machen.:O
Okay, wenn der Mensch dann im nächsten Monat seine Überstunden abbauen kann, wäre ein Ausgleich da. 😉 Aber wer macht dann die Arbeit für ihn, die speziell in diesem Monat anfallen?
Arbeit läuft ja bekanntlich nicht weg 😉 Aber die Gesundheit scheint wohl immer schnell wegzulaufen: ständig hat man Kopfschmerzen, ständig ist man erkältet, ständig tut das Kreuz weh, ständig ist immer irgend etwas, was uns gesundheitlich belastet, wie Stress, nervende Vorgesetzte, nervige HR-Neuerungen, nervige Baustellen im Verkehr, nervige Kundenbeschwerden, nervige Schlafstörungen.. Dann nervt der Partner auch irgendwann rum, weil zu wenig Privatleben da ist…
Kennen Sie das?
Wollen Sie das nicht mehr?
Haben Sie eigentlich jemals Ihre Sitzstunden gezählt?
Wenn Sie es interessiert, dann machen Sie es doch einfach mal und zählen Sie eine Woche lang ihre Sitzzeiten.
Hier geht es zur Umfrage: KLICK MICH AN

 

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